Danh mục: Lối sống lành mạnh cho trái tim khỏe mạnh

Chuyên mục này giới thiệu những thói quen sinh hoạt giúp duy trì sức khỏe tim mạch. Người đọc sẽ tìm thấy lời khuyên về việc duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống cân bằng, vận động đều đặn và quản lý căng thẳng hiệu quả. Nội dung được trình bày dưới góc nhìn khoa học, mang tính khuyến khích, không bao gồm hướng dẫn điều trị y tế.