Danh mục: Dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Phần này tập trung vào vai trò của chế độ ăn uống trong việc bảo vệ trái tim. Các bài viết sẽ giải thích cách kết hợp thực phẩm có lợi như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo tốt, đồng thời gợi ý cách hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Mục tiêu là giúp người đọc hình thành thói quen ăn uống cân bằng, tự nhiên và an toàn.